23. Bezirk
Unser Motto: „Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit im Fokus.”
Unter diesem Motto steht Ihnen das Grätzl-Team des 23. Bezirks mit all seinen Erfahrungen und vielseitigen Kompetenzen bei Fragen und Anliegen gerne zur Seite.Ihre AnsprechpartnerInnen im 23. Bezirk
Sabine Hellepart
Grätzlmanagerin, Psychosoziale Beraterin
0699 10 10 88 27
willkommen@sabinehellepart.com
sabinehellepart.com
Mag. Andreas Bellante
Sportwissenschaftlicher Berater
Gerhard Lischka
Personenbetreuer
Mag.a Karin Samhaber
Ernährungswissenschaftliche Beraterin
Termine: Der Gesundheitstreff
Der Gesundheitstreff im Grätzl ist für alle offen, die sich für ihre eigene und die Gesundheit anderer interessieren. Unser Treffen bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit den ExpertInnen auszutauschen, Informationen zu sammeln und Fragen zu stellen.
- Mittwoch, 17:00 – 18:30 Uhr (siehe Terminvorschau), Cafélino, 1230 Wien, Geßlgasse 6
Jeden Monat wird ein anderes Gesundheitsthema in den Vordergrund gestellt und in Kurzvorträgen aus der Sicht der mentalen Gesundheit, der Ernährung, des Sports sowie der Personenbetreuung beleuchtet.
Im Anschluss ist Zeit für Ihre Fragen und für anregende Gespräche.
Alle sind herzlich willkommen, es ist keine Anmeldung erforderlich.
Termine & Themenvorschau 2025
- 12. Februar – „Gesunde Gewohnheiten“
- 12. März – „Fit in den Frühling – Detox“
- 23. April – „Wohlfühlen im Körper – mit meinem Gewicht“
- 14. Mai – „Mehr Energie“
- 11. Juni – „Sommerfit für jedes Alter“
Juli / August: Sommerpause
- 10. September – „Reflexion und Balance“
- 15. Oktober – „Für die kalte Jahreszeit – Immunsystem“
- 05. November – „Achtsamkeit und Entspannung“
- 10. Dezember – „Für die Seele – Stressbewältigung“